NALONE - YANY BEADS BOLAS CHINESAS

Principais exercícios de Kegel para saúde e prazer. Nalone Yani™ é o sistema de exercícios Kegel mais vendido no mundo. Fabricado pela primeira vez em Alumínio, permite uma higiene 100% óptima e é seguro para o corpo. Inclui dois conjuntos intercambiáveis, só com Nalone Yani permitirá um fortalecimento do assoalho pélvico e você ganhará qualidade de vida sexual. A versão elegante das clássicas bolas 'ben wa' de Yani proporciona aos usuários orgasmos mais duradouros, mais intensos e mais facilmente alcançáveis, um risco reduzido de sofrer de incontinência e outros problemas do assoalho pélvico, bem como uma rápida recuperação do tônus e da elasticidade após o parto. Além disso, eles são o único sistema de exercícios Kegel que permite misturar e combinar pesos. Cada conjunto inclui quatro bolas de 30 g. (Dourado) e dois de 40 (Azul)g. que podem ser combinados graças ao conector de silicone para criar rotinas de exercícios personalizadas. 1. Limpe antes de usar 2. Aplique um lubrificante à base de água antes de usar 3. Passo 1: Esvazie a bexiga antes de inserir as bolas na vagina. Passo 2: Insira uma bola de cada vez. Eles são inseridos de forma semelhante aos tampões vaginais. Se tiver dificuldade para inseri-los, eleve uma perna ou deite-se para inseri-los. Mantenha a conta de silicone fora do corpo para que a bola possa ser removida. Etapa 3: para segurar as bolas na vagina, contraia os músculos das pernas e depois os músculos do PC. Veja o diagrama abaixo: Passo 4: As bolas de Kegel devem ser mantidas dentro da vagina por pelo menos 15 minutos por dia para fortalecer os músculos PC. Para um melhor resultado, recomenda-se deixá-los dentro de casa por mais tempo. Use dicas Comece sempre com a bola menor e faça exercícios por 15 minutos. Você pode adicionar 5 minutos por dia até chegar a 30 minutos por sessão. Plano de treinamento sugerido • Semana 1 – 1 bola dourada de 30g • Semana 2 – 1 bola azul de 40g • Semanas 3 e 4 – Combine 2 bolas douradas de 30g • Semanas 5 e 6 – Combine 1 bola dourada de 30g com 1 bola azul de 40g • Semanas 7 e 8 – Combine 2 bolas douradas de 40 Avisos ◆ Não use durante a gravidez ou ciclo menstrual ◆ Você poderá sentir desconforto no primeiro dia de uso, até que seu corpo se acostume aos exercícios físicos. ◆ Se o desconforto persistir ou sentir quaisquer outros efeitos colaterais, pare de usar as bolas e consulte o seu médico. Feito com silicone da mais alta qualidade Abrir uma caixa de produtos NALONE é garantia de qualidade. Cada produto é embalado em uma elegante e única caixa branca rígida, na qual você encontrará dentro Yany Bolas capa de cetim 1 ano de garantia Manual do usuário Instruções de uso