La importancia de la comunicación en el sexo: Consejos para hablar de preferencias

La importancia de la comunicación en el sexo: Consejos para hablar de preferencias

¿Alguna vez te has preguntado cómo decirle a tu pareja lo que te gusta en la cama? ¿O has sentido que algo podría ser mejor, pero no sabes cómo expresarlo? La comunicación es clave para un sexo más placentero y satisfactorio , pero para muchas personas, hablar de deseos y límites sigue siendo un tabú.

En esta publicación, te mostraremos por qué la comunicación sexual es tan importante y te daremos consejos prácticos para hablar de tus preferencias sin sentirte avergonzado ni incómodo. ¡Hagamos que esta conversación sea más fácil!

💬 ¿Por qué sigue siendo tan difícil hablar de sexo?

Muchas parejas evitan hablar de sexo porque:

• Miedo al juicio (“¿Qué pasa si piensa que es raro?”)
• Vergüenza de admitir deseos (especialmente fantasías o fetiches)
• Falta de vocabulario (no saber cómo nombrar ciertas prácticas)
• Creencias de que “tiene que ser intuitivo” (pensar que tu pareja “debería adivinar”)

Pero la realidad es que quienes no se comunican no ven satisfechas sus necesidades. Y esto puede generar frustración, una rutina sexual monótona e incluso problemas de pareja.

¿Cómo mejorar la comunicación sexual? (Consejos prácticos)

1. Elige el momento adecuado

• Evite hablar durante el sexo (puede parecer crítico en el momento equivocado).
• Elija un momento relajante, como después de cenar o durante una caminata.
• Ejemplo: "Quería hablar de algo que podría mejorar aún más nuestra relación sexual. ¿Podemos hablar de ello?"

2. Usa "yo" en lugar de "tú"

• Frases como "Nunca lo haces como a mí me gusta" suenan acusatorias.
• Prefiero: "Me encantaría probar..." o "Me siento más excitado cuando..."

3. Normalizar la conversación

• Trata el tema con naturalidad, como si estuvieras hablando de una película o de un pasatiempo.
• Ejemplo: "Leí sobre [algo sexual] y tengo curiosidad. ¿Qué opinas?"

4. Comience con cumplidos

• Reforzar lo que ya es bueno antes de sugerir cambios.
• Ejemplo: "Me encanta cuando haces... ¿Y si lo intentamos... también?"

5. Utilice herramientas para hacerlo más fácil

• Los juegos eróticos de pareja (con cartas o desafíos) pueden romper el hielo.
• Las aplicaciones de deseo sexual (como Spicer) te ayudan a descubrir fantasías comunes.
• Las películas o libros eróticos pueden inspirar la conversación.

6. Hable también de los límites

• La comunicación no se trata sólo de preguntar, sino también de escuchar lo que no le gusta a la otra persona .
• Ejemplo: "¿Hay algo que no te resulte cómodo hacer? Quiero respetar tus límites".

7. Sea visual (si hablar es difícil)

• Muestra un vídeo, un artículo o incluso un juguete sexual que te interese.
• Ejemplo: "Mira este vibrador diferente. ¿Qué te parece si lo probamos juntos?"

¿Qué evitar en estas conversaciones?

❌ Criticar durante el sexo (dejar comentarios para más tarde).
❌ Compararse con ex parejas ( esto genera inseguridad).
❌ Ignorar los deseos de la otra persona (el sexo es una calle de doble sentido).

🌟 Beneficios de una buena comunicación sexual

✔ Mayor intimidad y confianza en la relación.
✔ Sexo más placentero y personalizado para ambos.
✔Menos frustraciones y resentimientos acumulados .
✔ Oportunidad de explorar fantasías de forma segura y con consentimiento.

💡Consejo final: ¡Empieza poco a poco!

Si nunca has tenido este tipo de conversación, no es necesario que empieces con un "debate profundo". Pequeños comentarios pueden ayudar , como:

• "Me encantó cuando te hiciste esto hoy. ¿Podemos hacerlo otra vez?"
• Tengo ganas de probar algo nuevo. ¿Lo buscamos juntos?

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¿ Has hablado alguna vez con tu pareja sobre tus preferencias sexuales? ¡ Comparte tu experiencia con nosotros!

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